Kinh Nguyet Blog

Trong nền văn hoá hiện đại hiện nay, chứng hói đang trở thành một số lượng ngày càng phổ biến, trở thành bị ám ảnh bởi nhiều người. Khi chứng hói đầu, chứng hói đầu sẽ ảnh hưởng đến sự xuất hiện của bạn và khó có thể điều trị nhiều. Vì vậy, cách cuối cùng để bảo vệ mái tóc của bạn là để tránh bệnh hói không mong muốn.

Ngăn ngừa rụng tóc như thế nào?

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn ngăn ngừa chứng hói đầu:

Đừng tắm dầu gội thường xuyên hoặc quá ít

Gội đầu là một trong những phương pháp phổ biến để làm sạch tóc xoăn, nhưng ít người biết rằng dầu gội quá nhiều hoặc quá nhiều có thể gây hại cho tóc, tăng cơ hội rụng tóc, rụng tóc. Nếu bạn gội quá nhiều, các chất dinh dưỡng sẽ trôi nổi, dẫn đến tóc xấu, dễ vỡ và dễ dàng. Trên mặt quầy, tóc lười làm cho ổ khóa trở nên bẩn thỉu, dễ vỡ, thậm chí có thể bị một số bệnh về lông xoăn như: da đầu của da, viêm rễ tóc ... Cũng như các bệnh này làm tóc mỏng đi, hói tâm trí nhanh chóng.

Bên cạnh đó, dầu gội đầu không phù hợp cũng làm tóc giảm, phá vỡ nhiều. Nếu bạn không thực sự biết loại tóc của bạn, hãy hỏi một chuyên gia tóc dầu gội đầu có trình độ.

Loại bỏ hành vi xấu cho tóc quăn

Những thực hành nhỏ mà bạn không nhận thấy hàng ngày có thể là "thủ phạm" âm thầm gây ra chứng hói đầu. Một số thói quen không có thật mà chúng ta cần phải nhớ là buộc đầu tóc quá chặt, quẹt đầu quá mạnh khi gội đầu, rách tóc, để tóc bạn ngủ, sấy tóc ở nhiệt độ cao thường xuyên, màu tóc, màu tóc xoăn và tẩy trắng một vài lần một năm ... Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số thói quen khác như hút thuốc lá, chống nắng không khóa bảo vệ, sử dụng thuốc Các tác dụng phụ làm mất ổ khóa .. .

Mặt khác, để có mái tóc khỏe và dày, bạn nên tạo một số thói quen chăm sóc tóc thích hợp như: Tóc lặp lại trên mặt nạ, massage da, lông không liên tục ...

Kiểm tra "tóc" nếu dấu hiệu không bình thường

Tóc cũng là một phần của cơ thể con người nên được kiểm tra cẩn thận bởi các chuyên gia. Ngày nay, ổ khóa có thể có nhiều bệnh như nhiễm nấm da đầu, vảy nang, viêm nang lông ... Các bệnh này gây ra chứng rụng tóc không đều, dẫn đến chứng hói đầu. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, hói đầu khó trị, hoặc có thể để lại sẹo trên đầu, gây ảnh hưởng đến diện mạo; thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc

Một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất để ngăn ngừa rụng tóc là bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho ổ khóa của bạn. Nếu bạn có một chế độ ăn uống cân bằng, không chỉ đảm bảo sức khỏe của cơ thể mà còn tốt cho mái tóc khỏe mạnh, không bị gãy và hói đầu. Thực phẩm tốt cho tóc là các loại thực phẩm protein, vitamin A, vitamin E, vitamin B12, omega-3 ... (trong cá, rau tươi, thịt gia cầm, thịt bò, lanh, ovum ...). Ngoài ra, cơ thể chúng ta cũng phải được bổ sung thường xuyên với các nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho tóc như vitamin h, sắt, kẽm ...

Vì sao con gái lại có kinh nguyệt?